Milline on sinu jaoks öösel õige ,,unetemperatuur”?

Nii väga keskmiselt peetakse parimaks "unetemperatuuriks" olema 16-18°C, mis tagab mõnusa sügava une - ja on oluliselt jahedam kui kodudes tavaliselt.

Loe siit, millist magamistuba soovitab kõrva-nina-kurgu- ja unearst Heisl Vaher

 

Liitu uudiskirjaga

Liitu Slepti uudiskirjaga ja ole esimene, kes kuuleb parimatest pakkumistest.