Avaleht Unetarkus Milline on sinu jaoks öösel õige ,,unetemperatuur”?

Milline on sinu jaoks öösel õige ,,unetemperatuur”?

Nii väga keskmiselt peetakse parimaks "unetemperatuuriks" olema 16-18°C, mis tagab mõnusa sügava une - ja on oluliselt jahedam kui kodudes tavaliselt.

Loe siit, millist magamistuba soovitab kõrva-nina-kurgu- ja unearst Heisl Vaher

 

Vaata ka neid

SLEPT x sisekujundaja Tiiu Truus

Loe edasi

Kuidas leida endale kõige sobivam voodi? Kolm nõuannet parima voodi leidmiseks

Loe edasi

Kes ei taha magama minna?

Tegevuste ja ülesannete teadlik ning ilma põhjuseta edasi lükkamine on inimesele omane, vähemalt paljudele meist.

Loe edasi

Sinu hea uni algab heast voodist

Liitu Slepti uudiskirjaga ja ole esimene, kes kuuleb parimatest pakkumistest ja uudistest unemaailmas.

    Soovin saada lisateavet Slept.ee toodete ja teenuste kohta ning annan nõusoleku seonduvaks andmetöötluseks vastavalt Isikuandmete töötlemise tingimustele.